你每天吃饭的时候看碗么

有个人每天要往碗里放一粒米。

碗是空的，米是他要去想的事情。放进去就算完成一天。听起来简单，但每天最难的不是放米这个动作，是找到那一粒米。今天找到米了嘛？这个问题每天杀过来。

直到有一天，他换了一只碗。

新碗不是空的。碗底刻着一行字，今天读到的哪段话让你停下来了？

他低头看了一眼碗底的问题，随手翻开手边那本书，三分钟就找到了一粒米。

第二天，他又看了一眼碗底，又找到了。

从此他再也不缺米。

不是他变勤奋了，是碗开始替他提问了。

这不是寓言，这是真的。

曾国藩，三十岁出头开始写日课，一写就是三十年。不是记流水账，是每天一次的自我审问。道光二十三年正月初三，他在日记里写，因为一点小事大发脾气，友人劝都劝不住，真所谓与禽兽奚择者矣。另一次写自己浮躁，昨日今日，俱无事出门，如此大风，不能安坐，何浮躁至是！这种自责的力度，你读着都觉得疼。

他每日楷书写日记，每日读史十页，每日记《茶余偶谈》一则，「此三事未尝一日间断」。这是他的期许，实际有没有中断不好说，但日课确实写了三十年。

曾国藩的碗是日课。碗替他提问，今天我哪里又失态了？

Seth Godin，美国营销大师，写了二十多本畅销书，翻译成近四十种语言。但他最被人提起的不是书，是他的博客。日更了十几年。他自称professional noticer，专业观察者，不是专业写作者。博客从第一天起就不开放评论，因为评论会让他变成回应者，他想只做创作者。写完就发，不回头改。

Seth Godin的碗是每日博客。碗替他提问，今天有什么我不同意多数人的看法？

曾国藩在日记里觉察自己，Seth Godin在博客里观察。一个在油灯下用楷书骂自己，一个在键盘上写完就发不回头。碗长得很不一样，但碗替人提问这件事，一样。

你不需要是晚清重臣或百万博主，也能选一只碗。下面这两个碗，也许今天就可以用上。

第一个碗，60秒。罗振宇，每天早上6:30发一条语音，刚好60秒，312个字。10年，3652天，据说一秒不多一秒不少。

第二个碗，13行7列的小本子。富兰克林，20岁，在80天的海上航行中，用鹅毛笔画出13行7列的表格。13条美德，每周专注1条，每天只记违反，在格子里点一个点。目标是表格干干净净，一个点都没有。回到开头那个故事。那个人不是变勤奋了，是碗开始替他提问了。这个故事讲的东西，叫固定选题生成器。

你以为日更的问题是「今天写什么」，其实日更的问题是「我今天选了什么碗」。前者是无尽的选择题，后者是一道填空题，碗替你出了题，你只需要填答案。

曾国藩不需要每天想「今天写什么」，他的碗已经替他问了，今天我哪里又失态了？Seth Godin不需要每天想「今天写什么」，他的碗已经替他问了，今天有什么我不同意多数人的看法？其他那些人也是，不需要想，只需要回答碗的问题。

而寓言式故事，也是这样一个“碗”。

Amanda Askell，Anthropic的AI哲学家，参与Claude的性格设计。她在一次访谈中分享了一个方法，找一个你最近学到的概念，写一个故事讲它，但故事结束前不说名字，最后揭晓并解释。这篇文章本身就是一个寓言式的产物，开头那个碗和米的故事，讲的就是形式即选题生成器这个概念。

三步法大概长这样👇

这是用Amanda的方法让Agent给我用寓言故事方式讲述贝叶斯定律和背后负鼠：

是不是很有意思？

想自己试试的话，skill在这里🔗

https://github.com/Uitatsu/fable-concept-teaching